私はトレーニングをしている時に、いつも音楽を聴いています。 音楽を聴くと集中力ややる気がアップするので、トレーニングするときはいつも聞くようにしています。 音楽とトレーニングの調子の良さは結構相関があるので(私調べ)、トレ用に曲を集めたり、プ…