減量期に入って早くも5ヶ月が経過しました。 当初の目標としては、 減量期は5ヶ月間 体重は76.8→70.0kg以下にする ゆっくりダイエット でした。 果たして結果はどうなったのでしょうか？ また、今後はどうしていくのかについても決めました。 5ヶ月間のダイ…