減量３週目が経過しました。 体重は順調に減っていますが、今週からペースは落ちてきました。 また、体調の変化と栄養、その後の体重減少について気づきがあったのでご紹介。 体重は72.1kg ３週間目の体重は72.1kgでした。 先週が72.7kgだったので、-0.8kgと…