「かっこいい肩を手に入れたいけど、どうやって鍛えればいいんだろう？」 「サイドレイズがいいって聞くけど、効いている感じがしないんだよな」 「うまくサイドレイズができるようになりたい」 という方向けの記事になります。 まんまるとした大きな肩はか…